La Ginnastica posturale è un metodo che agisce in particolar modo sulla muscolatura posturale profonda, spesso dimenticata dalla ginnastica tradizionale, troppo attenta solo all'aspetto visibile del corpo e del movimento. Inoltre essa esplora approfonditamente il sistema muscolare e articolare, cercando di stimolare la coscienza del corpo necessaria a produrre questi cambiamenti di ri-equilibrio. Ciò avviene attraverso esercizi mirati e calibrati per difficoltà ed intensità, si contribuisce così ad allontanare gli effetti dell'invecchiamento, mantenendo un'adeguata forma fisica che prevede una discreta tonicità muscolare ed una buona mobilità articolare.
La Ginnastica posturale è una disciplina, rivolta a tutti, che mira ad abolire atteggiamenti e posture negative e a recuperare il giusto allineamento osteo-muscolare. Alcuni definiscono questo tipo di ginnastica una “tecnica che cura l’anima”, perché oltre ad agire sul corpo agisce anche sul nostro benessere psichico.
I corsi saranno tenuti dal nostro terapista Nicola Masini e sono dedicati a tutti coloro che hanno la necessità di ritrovare l'equilibrio e la salute del corpo.
Informazioni al telefono 331 5262662 (Nicola Masini).
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