All’interno del Centro di Riabilitazione Fisiokinetica, quella che definiamo con il termine “Ginnastica Riabilitativa” non rappresenta semplicemente l’occasione per i nostri pazienti per fare “palestra”, seppure siano presenti attrezzature all’avanguardia che si possono trovare nelle migliori vere e proprie “palestre” di fitness.
Nell’ottica del nostro metodo “curare in 3 fasi” infatti, la Ginnastica Riabilitativa riveste un ruolo fondamentale in quanto permette la realizzazione della terza fase del percorso intrapreso dal paziente, e da noi con lui, ovvero quella del mantenimento dei risultati ottenuti.
È proprio attraverso la ginnastica riabilitativa che il paziente può lavorare, da prima seguito passo a passo da personale competente, e in un secondo momento autonomamente, al fine di mantenere l’elasticità di muscoli e articolazioni, e la tonicità del trofismo muscolare.
Le modalità attraverso le quali ciò avviene sono svariate: lavoro a corpo libero o con attrezzi in palestra, esercizi a resistenza graduata e progressiva con elastici, fino ad arrivare a veri e propri circuiti costruiti “ad hoc” per il training del gesto sport-specifico (proponendo attività personalizzate finalizzate ad allenare coordinazione, equilibrio, agilità, potenza, esplosività). Questo ovviamente vale per i pazienti più atletici (sportivi e non), ma nel caso di pazienti più anziani o semplicemente con esigenze diverse a livello di carico motorio, la ginnastica riabilitativa viene proposta attraverso corsi di Ginnastica Dolce, Yoga o altre attività di mantenimento, meglio se ripetuti con regolarità periodica.