Spesso parlando con le persone che incontro e che mi chiedono cosa faccio nella vita, quando rispondo che sono un’Insegnante di Yoga, sorridono e utilizzano una frase : “Che bello! Vorrei tanto fare yoga….e’ da tanto che ci penso….ma sai con tutti gli impegni, non riesco mai a trovare il tempo.”
Altri si stupiscono e manifestano l’interesse che si potrebbe scatenare rivelando loro una formula magica per trasformare la propria vita nel Giardino dell’Eden.
Pochi sono a conoscenza del fatto che lo Yoga, non e’ solo un ottimo strumento per mantenere sano e in forma il proprio corpo.
Lo Yoga e’ prima di tutto uno STRUMENTO DI VITA.
Attraverso le Asana che eseguiamo con il corpo, attraverso il percorso che ci aiuta a prendere coscienza del nostro Respiro e ad utilizzarlo per dirigere la nostra Energia, ci alleniamo ad attraversare la Vita con Occhi Nuovi.
Non è un percorso facile.
Scoprire i propri Limiti, non e’ certo piacevole, ma ci consente di scoprire contemporaneamente Possibilita’ impensate.
Scoprire nuove Possibilita’ alimenta la Speranza di poter mettere in atto un Cambiamento.
Attuare un Cambiamento, seppur piccolo, ci consente di accedere a Spazi di un’ampiezza a volte disarmante, finanche spaventosa, ma c’e’ un momento preciso in cui avviene davvero una sorta di Magia.
Ed e’ proprio quando giungiamo ad abbandonare ogni Resistenza che scopriamo il significato di Resilienza.
Ad un certo punto, ci accorgiamo che raggiungere il Rilassamento proprio nel momento di maggiore sforzo e’ la Porta di Accesso a quella Magia e la chiave per aprire quella Porta e’ il Respiro.
Scopriamo come trasformare l’essere tesi in essere pro-tesi,
Scopriamo la differenza fra essere tesi ed essere dis-tesi.
Per procedere nel Cammino verso una maggiore Liberta’ in Se’ stessi, abbiamo la necessita’ di scoprire ogni segreto della macchina-Corpo, dello strumento-Respiro, dell’arma-Mente.
Attraverso la pratica dello Yoga, sondiamo a fondo le possibilita’ del nostro Corpo, alleniamo tecnicamente il nostro Respiro e istruiamo la nostra Mente a percorrere nuovi Sentieri.
Chiunque desideri apportare un miglioramento alla propria Vita, ampliare la propria percezione delle cose e di Se’ stesso, acquisire uno strumento del quale non potra’ piu’ fare a meno per procedere nella propria Esistenza, dovrebbe sperimentare almeno una volta, la Via dello Yoga.
Il primo passo e’ sempre il piu’ difficile, ma e’ di certo il piu’ importante.
E ricordiamo sempre che …. “La Porta e’ la parte piu’ lunga del Viaggio.”
Namaste’.