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Prevention Water, i benefici dell’allenamento in acqua

Prevention Water, i benefici dell’allenamento in acqua
Oct
16

L’allenamento in acqua è un’attività che evita il carico sulle articolazioni e previene dolori e infortuni.

Inoltre i vantaggi dell’eseguire l’allenamento in acqua derivano dal fatto che il peso corporeo viene percepito molto meno che sulla terraferma: l’allenamento è intenso, ma senza stress articolari.

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