Jun
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Fisiokinetica e FLUXO organizzano tutti i martedì dalle 19 alle 20 un appuntamento con la ginnastica posturale.
La ginnastica posturale è una proposta di esercizi mirati e studiati per andare ad agire sulla muscolatura profonda (quella che nel nostro corpo è responsabile della postura) al fine di ottenere o recuperare il giusto equilibrio osteo-muscolare.
In aggiunta, la ginnastica posturale mira a:
– aumento della coordinazione;
– perfezionamento della respirazione;
– sviluppo della consapevolezza delle proprie sensazioni corporee;
– tonicizzazione dei muscoli profondi;
– miglioramento globale dell’equilibrio e del benessere psicomotorio.
Non ci sono limiti di età, la ginnastica posturale è assolutamente consigliata a tutti!
