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Al via a Fisiokinetica il corso di “Core stability”

Al via a Fisiokinetica il corso di “Core stability”
Sep
29

Nell’ambito riabilitativo per “core” si intende il nucleo del corpo umano, il “cuore”, il centro da cui origina il moto. Un core allenato è fondamentale per la salute degli arti e per la corretta postura del nostro corpo, in quanto aiuta a riequilibrare il baricentro e a distribuire uniformemente il carico che grava sulla colonna vertebrale.

Durante le lezioni verranno proposti esercizi mirati sia a corpo libero che con l’utilizzo di attrezzi, ad intensità graduale e crescente, al fine di sviluppare un corretto controllo e una maggiore consapevolezza del proprio movimento e della propria postura.

Dedichiamo questo corso a tutti coloro che vogliono fare un lavoro di tonificazione profonda dell’addome e del dorso, abbinato sempre ad esercizi di allungamento della schiena e di tutta la catena cinetica posteriore, e a chi semplicemente, ha voglia di mantenersi in forma in maniera consapevole e preventiva per la propria salute.

Infoline: 0541 623281.

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